Эти легкие и аппетитные овсяно-сырные лепешки не только порадуют вкусом, но и принесут пользу организму. С низким содержанием калорий – всего 192 на 100 грамм – они являются отличным вариантом для тех, кто следит за рационом. Состав этих лепешек богат белками (16,8 г), а также содержит умеренное количество жиров (8 г) и углеводов (12,6 г).
Ингредиенты для идеальных лепешек
- 1 яйцо
- 3 ст.л с горкой овсяных отрубей (можно заменить на муку)
- 100 г творога
- 30 г натертого сыра
- 50 мл молока
- зелень по вкусу
- 1/2 ч.л разрыхлителя
Пошаговый рецепт приготовления
Приготовление лепешек займет всего несколько минут и не потребует особых кулинарных навыков. Процесс выглядит так:
Лепешки лучше подавать горячими, их разнообразный вкус и аромат сделают любой прием пищи особенно приятным. Попробуйте, и вы удивитесь, как просто и вкусно можно перекусить!
