#новостинауки. ПОХОД В ТЕАТР И МУЗЕЙ ЗАМЕДЛЯЕТ БИОЛОГИЧЕСКОЕ СТАРЕНИЕ В новом наблюдательном исследовании

#новостинауки

ПОХОД В ТЕАТР И МУЗЕЙ ЗАМЕДЛЯЕТ БИОЛОГИЧЕСКОЕ СТАРЕНИЕ

В новом наблюдательном исследовании https://doi.org/10.1136/jech-2025-225753 группа учёных оценила, как регулярное посещение культурных мероприятий кино, музеев, театров влияет на физиологический возраст пожилых людей. В отличие от большинства предыдущих работ, авторы использовали метод фиксированных эффектов: он устраняет влияние генетических и личностных особенностей, неизменных на протяжении всего наблюдения.

Физиологический возраст рассчитывался по 10 показателям: артериальное давление, объём лёгких, уровень гемоглобина и фибриногена, гликированный гемоглобин, холестерин, индекс массы тела, сила захвата кисти и скорость ходьбы. Анализ охватил почти 1900 участников с наблюдением в нескольких точках. Каждый дополнительный балл культурной вовлечённости соответствовал снижению физиологического возраста на 0,085 года эффект стабильный и значимый даже после учёта материального положения и состояния здоровья.

Авторы связывают результат со снижением хронического воспаления и уровня стрессовых маркеров у культурно активных людей. Именно постоянное воспаление без ярких симптомов и сосудистая жёсткость ускоряют накопление физиологических изменений старения задолго до появления болезни.

Регулярный поход в кино или музей не просто удовольствие, а измеримый вклад в здоровое долголетие. Если культурная жизнь стала редкостью, это повод вернуть её в расписание хотя бы раз в несколько месяцев.