Если за последний год вы обращались за медицинской помощью в государственную медицинскую организацию Адыгеи — нам очень нужен ваш опыт. Важно мнение и тех, кто получил помощь (скорую, амбулаторную или стационарную), и тех, кто обращался, но по каким-то причинам её не получил.

Ссылка на опрос: https://vk.cc/d3HIke

Что мы хотим узнать:

— Насколько вы удовлетворены получением медицинской помощи.

— Как долго приходится ждать приёма у профильного врача.

— Сколько времени занимает ожидание диагностических услуг.

— Как долго ждать плановой госпитализации в стационар.

— Как быстро приезжает скорая помощь.

— Насколько доступны лекарственные препараты.

Опрос анонимный, результаты помогут сделать медицинскую помощь доступнее и удобнее для всех.

Ссылка на опрос: https://vk.cc/d3HIke

Спасибо, что помогаете сделать наш регион комфортнее!

В Москве прошел первый региональный день IV Всероссийского муниципального форума «Малая родина — сила России», посвященный жизни на селе и в малых городах, где проживают 50,6 млн человек. Ключевой ориентир форума — запросы глав и реальные потребности территорий: организаторы собирают на одной площадке представителей всех уровней власти, чтобы услышать тех, кто работает с людьми напрямую.

«Сельские территории — не «глубинка», а корневая система страны: жизнь села держится на сильных муниципальных сообществах, которые превращают территорию из места проживания в место развития. Важно не просто собрать предложения, а превратить инициативы «с земли» в системные решения и снять существующие барьеры», — подчеркнула сопредседатель ВАРМСУ Ирина Гусева.

Центральным событием дня стал прямой диалог глав муниципалитетов с министром сельского хозяйства Оксаной Лут. Она подчеркнула, что развитие сельских территорий требует постоянного взаимодействия с муниципалитетами.

«Важно своевременно выявлять риски, открыто обсуждать проблемные вопросы и совместно находить решения. На муниципалитетах лежит основная нагрузка и ответственность за развитие территорий и создание комфортных условий для жизни людей. Вы лучше всех знаете свою территорию и потребности жителей. Наша задача — оказывать всю необходимую поддержку, выстраивать конструктивный диалог и вместе двигаться к общим результатам. Уверена, что совместными усилиями мы справимся со всеми задачами», — отметила Оксана Лут.

По итогам дня ВАРМСУ и профильные ведомства доработают предложения глав и выведут их в повестку федеральной части форума в апреле 2027 года, которая завершится вручением премии «Служение». Прием заявок открыт до 29 ноября на портале муниципалитеты.рф.

Подписывайтесь на ЦУР Official в MAX

Зрителей ждет продолжение истории московского школьника Тимура, который вновь приезжает в аул к дедушке. Здесь он знакомится со своим двоюродным братом Батыром. Однако построить дружеские отношения оказывается непросто: ревность и соперничество приводят к серьезному конфликту. Ситуация осложняется исчезновением породистого жеребца дедушки и угрозой продажи конюшни. Чтобы справиться с трудностями, героям предстоит преодолеть взаимные обиды, научиться доверять друг другу и действовать сообща.

Магомет-Али Найманов, режиссер:

«Когда мы показываем жизнь в аулах не со стороны, а изнутри — с её радостями, проблемами, простыми человеческими чувствами, — это помогает зрителям из мегаполисов лучше понять своих соотечественников. Мы хотим, чтобы люди разных регионов видели друг в друге не стереотипных “горцев” или “горожан”, а живых людей с похожими ценностями. Такое кино ломает давние предрассудки, делает наше общение человечнее и в конечном счёте укрепляет единство страны».

Съемки картины проходили в Карачаево-Черкесской Республике. Проект получил поддержку Фонда кино, Президентского фонда культурных инициатив. Фильм включен в программу «Пушкинская карта».

В Адыгее показы фильма состоятся в кинотеатре «Joy Land» в Майкопе, а также в муниципальных кинозалах республики.

Основные ингредиенты для меренги

• 4 куриных белка;
• 200 г сахара или сахарной пудры;
• 1 ч. л. лимонного сока;
• 3 ч. л. кукурузного крахмала;
• 10 г ванильного сахара.

При выборе сахара, лучше использовать сахарную пудру для большей стабильности. Если берется мелкий сахар, обязательно добавьте 1 ч. л. крахмала: в готовой пудре его может быть больше, чем в обычном сахаре, пишет Дзен-канал "КУХНЯ С ВИКТОРИЕЙ МИРОШНИЧЕНКО".

Пошаговое приготовление

Готовая меренга должна быть жесткой снаружи и мягкой внутри. Важно не открывать духовку во время выпекания, иначе меренга может потрескаться. После готовности дайте безе остыть в духовой печи.

Совет: храните меренгу отдельно от крема. Если готовите заранее, держите безе в сухом месте, а крем в холодильнике.

Когда сажать пионы

Осень — предпочтительное время для посадки: растение успевает укорениться до холодов. Обычно работы проводят с середины августа до середины сентября, корректируя сроки с учётом климата. В северных регионах пионы высаживают раньше, в южных — позже. Желательно, чтобы до заморозков оставалось около 10–12 дней.

Весной посадку проводят до наступления устойчивого тепла — чаще всего в апреле или мае. В жаркую погоду молодым кустам потребуется особенно внимательный уход. Укоренение может идти медленнее, а цветение в первый сезон — быть скромным.

Летом пионы пересаживают лишь при необходимости, лучше в конце июля или начале августа, в пасмурный день либо вечером. Жара и активный рост затрудняют приживаемость, поэтому растению нужны регулярный полив, притенение и мульча.

Выбор места и посадка

Пионам подойдёт солнечный, защищённый от сильного ветра участок, где не застаивается вода. Оптимальна рыхлая, плодородная, хорошо дренированная почва. Не размещайте кусты вплотную к деревьям и крупным кустарникам: им придётся конкурировать за влагу и питание.

Перед покупкой осмотрите корневище: оно должно быть плотным, без гнили и плесени, с несколькими здоровыми почками и крепкими корнями. Для большинства сортов оставляют 70–100 см между кустами; крупным формам нужно больше пространства.

Подготовьте яму примерно 60 ? 60 см и при необходимости устройте дренаж. Заполните её плодородной землёй с компостом или перегноем и древесной золой. Расправьте корни на небольшом земляном холмике, направив почки вверх, и засыпьте почвой. Для травянистых пионов почки обычно заглубляют на 3–5 см; слишком глубокая посадка может помешать цветению. После высадки полейте куст и замульчируйте почву.

Уход в первый сезон

Поддерживайте грунт умеренно влажным, особенно в засуху, и осторожно рыхлите его, не задевая корни. Мульча помогает сохранить влагу и сдерживает сорняки. Если при посадке почва была заправлена удобрениями, подкормки в первые годы обычно не требуются.

В первый год удаляйте бутоны: так пион направит силы на укоренение. Осенью у травянистых сортов срезают надземную часть, оставляя несколько сантиметров стеблей. Древовидные пионы так не обрезают — их побеги сохраняют.

Пожарно-спасательные подразделения реагировали на 8 пожаров.

На ликвидацию последствий дорожно-транспортных происшествий спасатели привлекались 7 раз.

На водных объектах происшествий не зарегистрировано.

Уважаемые жители региона! Главное управление МЧС России по Республике Адыгея напоминает о соблюдении мер пожарной безопасности, правил безопасности на водных объектах, а также призывает выполнять правила дорожного движения при эксплуатации транспортных средств.

В случае пожара или происшествия необходимо звонить по телефону – 01,101 или 112.

Мурат Кумпилов провёл заседание Антитеррористической комиссии

Делегация Адыгеи приняла участие в Международной неделе «Народы России» в Москве

В Майкопе прошёл Фестиваль национальных культур

В Адыгее отметили День народного единства

Глава Адыгеи принял участие в отправке гуманитарного груза в зону СВО

Школьники из Майкопа стали победителями Всероссийского конкурса «Большая перемена»

В Адыгее прошло координационное совещание по обеспечению правопорядка

Подписаться на MAX

Воронкин Борис Иванович – член Союза художников СССР, заслуженный художник России.

Персональная выставка позволяет увидеть творчество автора именно в его многогранности — не как последовательность отдельных стилистических этапов, а как единое художественное пространство, в котором реализм и символ, история и современность, истина и фантазия существуют в постоянном диалоге.

Билеты здесь

Возможна оплата по Пушкинской карте

В эти дни сотрудники Национального музея Республики Адыгея с особым трепетом и профессионализмом работают над монтажом выставки «Народы России. Адыги (черкесы)» в стенах Государственного исторического музея на Красной Площади в Москве. Этот проект, являющийся ярким свидетельством богатейшего культурного наследия и самобытности адыгского народа, обретает свою полную силу благодаря поддержке Министерства культуры Российской Федерации и участию сенаторов от Адыгеи.

Реализация столь масштабного проекта на столь высоком уровне в Год единства народов России подчеркивает значимость сохранения и популяризации уникальных традиций и истории всех этносов, населяющих нашу страну. Это событие призвано укрепить взаимопонимание и укрепить культурные связи между народами России, демонстрируя их общую историю и многообразие.

Мы делимся с вами кадрами, запечатлевшими процесс кропотливого монтажа выставочного проекта. Каждый экспонат, каждый стенд, каждый элемент оформления – всё это тщательно подбирается и устанавливается, чтобы создать атмосферу погружения в мир адыгской культуры, её истории, обычаев и достижений.

Напоминаем, что открытие выставки, где каждый сможет прикоснуться к многовековой истории и культуре адыгов (черкесов), состоится уже совсем скоро – 10 ноября.

В 12 матчах команда набрала 26 очков, забила 28 мячей и пропустила 12. Студенты из Адыгеи одержали восемь побед в основное время и одну – в серии пенальти.

Как сообщает пресс-служба НСФЛ, решающими для команды АГУ стали девять набранных очков из девяти возможных в трех матчах, которые прошли в Майкопе.

АГУ

ВК | Дзен | МАХ

Проект охватывает около 60 км дороги. Предусмотрены расширение 24 км трассы до четырех полос и строительство 33,9 км двухполосных обходов населенных пунктов.

Первые три этапа включают реконструкцию порядка 15 км существующей дороги и строительство обхода села Бжид протяженностью 2,8 км.

Как отметил вице-премьер страны Марат Хуснуллин, обновление маршрута позволит повысить пропускную способность, безопасность и комфорт поездок к Черноморскому побережью.

Что понадобится для шпрот

• Корюшка: 1 кг свежей рыбы
• Вода: 1,5 литра
• Соль и сахар: для засолки

Приготовление шпрот: шаг за шагом

Итак, корюшка, некогда воспринимаемая как простая закуска, оказывается в центре кулинарного творчества. Приглашаем всех ценителей попробовать эти шпроты в вашем меню или, например, в десерт-баре, где они прекрасно дополняют картофельный крем-суп, придавая ему оригинальность.

1. Не оставляйте пакеты у батареи и на балконе

Подоконник, место над плитой и полка возле батареи — не лучшие варианты: там тепло, а температура заметно колеблется. На балконе или в неотапливаемом сарае семенам могут навредить сырость и чередование оттепелей с морозами. Сухое прохладное помещение со стабильными условиями подходит лучше. Для запасов до ближайшей весны обычно достаточно внутреннего шкафа вдали от источников тепла и влаги.

Холодильник тоже можно использовать, если семена сухие и герметично упакованы. Перед открыванием контейнеру нужно дать согреться в комнате: так на холодных пакетах не образуется конденсат.

2. Не храните вскрытые пакеты без защиты

Открытая бумажная упаковка пропускает влагу, а семена могут высыпаться и перемешаться. Загните край пакета, закрепите его и подпишите название культуры, сорт и год покупки. Затем сложите пакеты в закрывающуюся банку или контейнер. Влагопоглотитель поможет поддерживать сухость, но помещать в герметичную тару отсыревшие семена нельзя — сначала их нужно просушить без нагрева.

Обработанные и окрашенные семена храните отдельно от продуктов и высевайте по инструкции на упаковке.

3. Не полагайтесь только на дату упаковки

Срок на пакете не гарантирует, что семена всё это время хранились правильно. Кроме того, разные культуры стареют с разной скоростью: одни способны сохранять всхожесть несколько лет, другим проверка потребуется раньше.

За несколько недель до посева можно провести простую пробу: разложить десять семян на влажной салфетке и держать в тепле, не позволяя ей высохнуть или плавать в воде. Если проросли восемь, ориентировочная всхожесть — около 80%. При слабом результате стоит купить свежий запас, особенно если посадка важная. Не выбрасывайте семена только из-за возраста — сначала проверьте, способны ли они прорасти.

Интересная новость прошла на днях будучи фактически не замеченной центральными СМИ - глава Росфинмониторинга Юрий Чиханчин сообщил Владимиру Путину, что на счетах лиц, связанных с терроризмом, заморожено чуть более 1 млрд рублей. При этом в том же докладе он рассказал о предотвращении нецелевых бюджетных расходов на 390 млрд рублей только за 2026 год. А теперь давайте посмотрим на коррупционные дела.

В Минобороны предполагаемый ущерб по делу о 32 военных объектах, которые, по сообщениям СМИ, существовали преимущественно на бумаге, составляет около 12 млрд рублей. По делу о поставках армейских сухпайков — 10,08 млрд, по махинациям с вещевым имуществом через «Военторг» — 6,6 млрд, по завышению цен на подшипники для оборонной промышленности — ещё 2,2 млрд. Итого почти 31 млрд рублей по четырём эпизодам. Примерно 30 годовых остатков замороженных террористических активов.

Отдельная история — бывшие руководители Минобороны. У Тимура Иванова конфисковано имущество стоимостью свыше 1,2 млрд рублей, в рамках первого уголовного дела фигурировали 216,6 млн рублей по военным закупкам и более 3,9 млрд по банковскому эпизоду. А ведь были ещё дела генералов Кузнецова, Попова, Муминджанова и других высокопоставленных военных. Ущерб только по делам этих трех генералов составил более 4 млрд рублей, а непосредственно у них изъято в доход государства около 250 млн рублей.

За пределами оборонного ведомства цифры ещё выразительнее. У бывшего премьера Карачаево-Черкесии Владимира Кайшева изъяли активы на 41,9 млрд рублей. По делу о коррупции в дорожном хозяйстве Краснодарского края — 23,3 млрд. У бывшего председателя Верховного суда Адыгеи Аслана Трахова и связанных с ним лиц — около 18,4 млрд по двум судебным решениям. По делу бывшего председателя Совета судей Виктора Момотова — 9 млрд.

Всего четыре имущественных дела — около 92,6 млрд рублей. А генеральный прокурор Александр Гуцан сообщил ещё более впечатляющую цифру: за 2025 год и первое полугодие 2026-го суды удовлетворили антикоррупционные иски об изъятии имущества на сумму свыше 3 трлн рублей. Это более чем в 3000 раз превышает миллиард замороженных средств лиц, связанных с терроризмом.

Конечно, сравниваются разные величины. Замороженные активы террористов — не весь ущерб от терроризма. Конфискованное имущество — не обязательно украденные из бюджета деньги. Но порядок цифр крайне показателен. Из них следует очень простой вывод - коррупционеры, ворующие из бюджета, - представляют для государства российского гораздо большую угрозу, чем террористы. С террористами справляться мы научились. А вот с коррупцией пока нет. И разъедает она страну хуже любой ржавчины.

В чем причина недомогания?

Иммунитет – это защитный механизм организма, который помогает ему справляться с инфекциями и болезнями. Его состояние зависит не только от образа жизни, но и от возраста, наличия хронических заболеваний, а также окружающей среды. И хотя образ жизни определенно играет свою роль, важно помнить: иммунная система подвержена множеству внешних и внутренних факторов.

Переезд в экологически неблагоприятную местность или переживание значительной психологической травмы также могут негативно повлиять на иммунитет. Важно не забывать, что даже самые стойкие к внешним угрозам люди могут столкнуться с проблемами.

Разрушая мифы о повышении иммунитета

Существует распространенный миф о том, что иммуностимуляторы и витаминотерапия способны значительно повысить иммунитет. Об этом заявляют рекламные материалы и популярные средства, в числе которых можно встретить Арбидол, Кагоцел и другие препараты с недоказанной эффективностью. Но на самом деле, эти средства больше рассчитаны на извлечение прибыли, чем на реальную помощь людям.

Даже с минимальными знаниями о работе иммунной системы можно понять, что чудесные таблетки, к сожалению, не решат проблему. Все больше людей начинают осознавать, что поддержка иммунитета требует комплексного подхода и заботы о себе на долгосрочной основе.

Открыть новые горизонты здоровья

Данная ситуация подчеркивает важность знания о собственном организме и его потребностях. Радуйтесь каждому моменту, уделяйте внимание своему психоэмоциональному состоянию и следите за здоровьем, чтобы не зависеть от странных рекламных обещаний. В будущем возможно обсуждение витаминов и народных средств, так как особенно важно делиться опытом и знаниями в этойKey области.

9 ноября в Адыгее переменная облачность.

Порывы ветра: до 4 м/с.

Майкоп | Мыекъуапэ +5

Адыгейск | Адыгэкъалэ +7

Гиагинский район | Джэджэ район +6

Кошехабльский район | Кощхьэблэ район +5

Шовгеновский район | Шэуджэн район +6

Красногвардейский район | Красногвардейскэ район +6

Тахтамукайский район | Тэхъутэмыкъое район +7

Теучежский район | Теуцожь район +7

Майкопский район | Мыекъопэ район +5

В горах | Къушъхьэхэм -12…-7

#ПогодАМ

Подписаться на МАХ

Смотреть на Rutube

Столбики термометров покажут от +0... +3°C.

Северный ветер около 3 м/с. Порывы до 5 м/с.

МН

ВК | Дзен | МАХ

В горах:

Лагонаки -4… -10 °C

г. Оштен -9… -12 °C

Екатерина Нужная/Советская Адыгея

Подписаться

Фраза "Я почти ничего не ем, а только делаю здоровые перекусы" становится всё более привычной для диетологов. Орехи, сухофрукты, «натуральные» батончики, рисовые хлебцы и фруктовые смузи изобилуют в продаже, воспринимаясь как безопасные для фигуры. Но, как оказывается, такие перекусы могут в итоге стать причиной потребления большего количества калорий, чем полноценный обед. Давайте разберёмся, почему так происходит.

Основные моменты

• Здоровое не значит низкокалорийное — орехи, авокадо и сухофрукты могут быть очень калорийными.
• Рисовые хлебцы имеют высокий гликемический индекс и практически лишены белка и клетчатки.
• Батончики «без сахара» часто содержат альтернативные формы сахара, которые могут быть равнозначны обычным.
• Смузи и фреши обеспечивают жидкие калории, которые менее насыщают, чем твёрдая пища.
• Настоящая насыщенность достигается за счёт белка и клетчатки, а не только натуральности продукта.

Орехи: полезно, но важно знать меру

Орехи являются источником полезных жиров, белка и витаминов, однако 100 граммов грецких орехов содержат около 650 килокалорий, что само по себе превышает калорийность полноценного обеда. Обычная горсть орехов (то есть 30-50 граммов) может дать до 320 килокалорий. Их можно использовать в качестве перекуса, но рекомендуется ограничиться небольшой порцией в 20-25 граммов.

Сухофрукты: сахарная концентрация

В сушёных фруктах влага удаляется, и сахар становится более концентрированным. Например, 100 граммов свежих фиников содержат около 70 килокалорий, в то время как их сушёная версия уже 280 килокалорий с 65 граммами сахара. Несмотря на их полезные свойства, важно контролировать порции — горсть сухофруктов может давать до 200 килокалорий и 45 граммов сахара.

Рисовые хлебцы: иллюзия диетичности

Рисовые хлебцы часто кажутся диетической альтернативой. Они содержат около 35 килокалорий на кусочек, но их гликемический индекс выше, чем у белого хлеба. Практически отсутствие белка и клетчатки приводит к быстрому повышению сахара в крови, и очень скоро снова возникает чувство голода.

Если вы считаете, что здоровые перекусы гарантируют похудение, имейте в виду: суть успешного снижения веса заключается в балансе между белками и клетчаткой, а также контроле калорийности.

Напоминаем:

следи за состоянием проводки;

используй исправное электрооборудование;

выключай технику на ночь и уходя из дома;

установи в каждой комнате пожарный извещатель. Прибор предупредит о возгорании громким сигналом;

приобрети огнетушитель. Справишься с огнем с ранней стадии возгорания.

Подиум, добытый через боль

Всего за две недели до этапа в Катаре Мартин попал в скоростную аварию на Филлип-Айленде. Однако травма не помешала ему пробиться напрямую во второй сегмент квалификации. Стартовав в спринте с 11-й позиции, испанец быстро включился в борьбу за лидерство, опередил Марка Маркеса и в итоге финишировал третьим.

В основной гонке Мартин снова проявил характер: стартовав десятым, он пересёк финишную черту через 14 секунд после победителя — своего напарника Марко Беццекки. Чемпион мира 2024 года признался, что к концу заездов был совершенно обессилен, но счёл усилия оправданными.

«Во вторник я даже не знал, смогу ли приехать сюда, а в субботу уже стоял на подиуме. Это особенное чувство. Боль была сильной, но я выложился полностью. Теперь у меня есть две недели, чтобы восстановиться, и я надеюсь подойти к этапу в Портимао почти в полной форме», — рассказал гонщик.

Цель — победа в сезоне

Мартин отметил, что неудачные стартовые позиции осложнили гонку, хотя темп позволял ему претендовать примерно на пятое место. При этом результат в Катаре он назвал важным достижением для всей команды.

До следующего этапа в Португалии гонщик намерен восстановиться и вновь бороться за высокие позиции. «Для меня важно достойно завершить выступления за Aprilia. Моя цель — победить в этом году и сделать всё возможное в борьбе за чемпионат», — заявил Мартин.

Перед 21-м этапом сезона Марк Маркес остаётся одним из главных претендентов на титул, а борьба за чемпионство продолжается. У Мартина есть почти две недели, чтобы залечить травму и подготовиться к новым атакам.

Ингредиенты для приготовления пирога

Вишнёвый пирог со штрейзелем требует следующих ингредиентов:

• яйца — 4 шт.
• сахар — 150 г
• сливочное масло — 60 г
• растительное масло — 2 ст. ложки
• соль — на кончике ножа
• разрыхлитель теста — 10 г
• вишня (свежая или замороженная) — 300 г
• крахмал — 1 ст. ложка

Для сахарной крошки (штрейзеля) понадобятся:

• сахар — 80 г
• сливочное масло — 40 г
• мука — 80 г
• ванилин — 1 г

Процесс приготовления

Начните с подготовки вишни: промойте её, удалите косточки и дайте стечь лишнему соку. Затем посыпьте вишню крахмалом, аккуратно перемешайте и отставьте.

Далее взбейте мягкое сливочное масло с сахаром и щепоткой соли до полного растворения сахара. Добавьте яйца и растительное масло, продолжите взбивать, пока масса не станет пышной и однородной. Постепенно вмешивайте муку с разрыхлителем, добиваясь консистенции густого теста, напоминающего сгущённое молоко.

Приготовленное тесто вылейте в форму, застеленную пергаментом. Если у вас газовая духовка, убедитесь, что лишняя бумага обрезана, чтобы избежать возгорания. В электрической духовке это не так критично, сообщает Дзен-канал "Будет вкусно!".

Равномерно распределите подготовленную вишню по тесту, а затем быстро смешайте все ингредиенты для штрейзеля, используя холодное масло. Вы можете сделать это вручную или с помощью блендера. Посыпьте пирог полученной крошкой и отправьте в заранее разогретую до 180 градусов духовку на 30 минут.

Готовый десерт

По истечении времени пирог должен хорошо подняться и зарумяниться. Дайте ему немного остыть в форме, а затем аккуратно переложите на блюдо. Пирог можно посыпать сахарной пудрой по желанию, но он и без этого выглядит и вкусит потрясающе. Приятного аппетита!

Морской коктейль за 12 рублей

Начинаем с небольшого удовольствия — крабовой палочки, которая обойдётся всего в 6 рублей. К ней добавляем 100 граммов тертой свежей моркови, немного соли и сахара, а также пару капель растительного масла. Всё хорошенько перемешиваем и сервируем в красивой посуде.

Дешёвый глинтвейн: рецепт за 2 рубля

Можно подготовить бюджетный вариант глинтвейна: от коллег можно взять немного чая, лучше всего красного (каркаде), и последнюю ложку сахара. Купив грамм корицы за 2 рубля, завариваем все ингредиенты вместе и получаем ароматный напиток бордового цвета. Такой глинтвейн можно даже окрестить шутливо — «Гнильтвейн».

Холодец: главное блюдо за 16 рублей

Не забудем и о главном блюде! У мясника на рынке можно недорого приобрести свиную обрезь, стоимостью 80-100 рублей за килограмм. Достаточно 200 граммов обрези, что выльется в 16 рублей. Варим мясо в течение 5 часов, потом нарезаем и заливаем бульоном. После охлаждения — вкусный и игристый холодец готов!

Карамельное облако: десерт на Новый год за 0 рублей

Для десерта можно взять 20 граммов сахара у коллег и растопить его на столовой ложке. Когда сахар придёт в золотистый цвет, быстро формируем из него тонкие нити. Сложив их, получится воздушное "карамельное облако".

Сырная тарелка к Новому году за 17 рублей

Купите самый дешевый плавленый сырок, положите его в морозильник на час. Затем нарежьте на аппетитные ломтики — и вот у вас готова закуска «Сырная тарелка».

Таким образом, вся задумка обходится всего в 47 рублей, что делает ваш праздник ещё более чудесным!

Сорт с северным характером

«Сударушку» вывели на Ленинградской опытной станции, скрестив сорта «Фестивальная» и «Роксана». В 1995 году её включили в Госреестр с рекомендацией для Северо-Западного региона. Сорт зимостойкий, но в малоснежные и суровые зимы посадки лучше укрывать.

Кусты сильные, с крупными тёмно-зелёными листьями, активно выпускают усы. Ягоды овальные, ярко-красные, с плотной сочной мякотью. Первые плоды крупнее, затем размер постепенно уменьшается. Вкус кисло-сладкий, с выразительным ароматом; на солнечном участке ягоды обычно получаются слаще.

Как получить хороший урожай

Для посадки выбирают хорошо освещённое, защищённое от холодного ветра место с плодородной, рыхлой почвой. Кустам требуется пространство: при загущении ухудшаются проветривание и освещение, а ягоды могут мельчать. Сердечко растения при посадке оставляют на уровне земли.

В период цветения и налива плодов землянике нужен регулярный полив, но застоя воды следует избегать. Лучше поливать под корень или использовать капельную систему. Мульча помогает отделить ягоды от влажной почвы и снизить риск серой гнили.

Если цель — урожай, усы регулярно удаляют. Для размножения оставляют несколько сильных розеток, а остальные срезают, чтобы куст не тратил на них силы. Весной и осенью грядку очищают от старых листьев и растительных остатков.

Для свежего стола и заготовок

При правильном уходе урожайность сорта может достигать 72,5 кг с сотки. Ягоды созревают постепенно, поэтому сбор растягивается на несколько недель. Плотная мякоть помогает плодам сохранять форму при перевозке, заморозке и приготовлении варенья.

Главные достоинства «Сударушки» — зимостойкость, урожайность и яркий аромат. Среди особенностей, которые важно учитывать, — активное образование усов и необходимость защищать грядку от переувлажнения. Сорт особенно интересен садоводам Северо-Запада, которым нужна надёжная земляника для свежего потребления и переработки.

Простая конструкция и ремонт вместо замены

Многие старые машины были устроены проще: в них было меньше электронных компонентов и дополнительных функций. Отдельные детали можно было заменить, а ремонт нередко обходился дешевле покупки новой техники. В современных моделях управление сложнее, а некоторые узлы трудно разобрать или отремонтировать отдельно. Например, если бак неразборный, замена изношенных подшипников может оказаться слишком дорогой.

При этом пластиковый бак сам по себе не означает низкое качество: он легче и не подвержен коррозии. Надёжность зависит от конструкции и конкретной модели, а не только от материала.

Больше функций — больше компонентов

Сенсоры, электронные платы, автоматическое дозирование и подключение к сети делают стирку удобнее, но усложняют устройство. Электроника может быть чувствительна к перепадам напряжения, а её замена — заметной статьёй расходов. Чем больше узлов, тем больше потенциальных причин для поломки, хотя наличие новых функций не означает, что машина обязательно выйдет из строя раньше.

Производители конкурируют по цене и возможностям, поэтому в разных моделях применяются разные материалы и решения. Это не доказывает, что компании намеренно задают технике короткий срок службы: подобные обвинения требуют подтверждений. Однако высокая стоимость ремонта и трудный доступ к запчастям действительно могут подтолкнуть владельца заменить машину, а не восстанавливать её.

Почему сравнение поколений не всегда справедливо

Старые машины, пережившие десятилетия, — заметные примеры, но техника, сломавшаяся раньше, редко попадает в семейные воспоминания. Кроме того, старые модели зачастую использовали реже и выполняли меньше программ. Сегодня срок службы зависит от нагрузки, качества воды, установки и ухода.

Продлить эксплуатацию помогут подходящая загрузка, регулярная очистка фильтра и барабана, соблюдение рекомендаций производителя и защита от перепадов напряжения. Перед покупкой полезно проверить условия гарантии, наличие запчастей и ремонтопригодность конкретной модели — не ограничиваясь числом программ и внешним видом.

Идеальный компромисс

Прежде всего, стоит помнить: идеальных людей не существует. Каждый из нас с детства накапливает свои привычки и взгляды на порядок. Важно научиться находить общий язык и компромисс. Например, вместо того чтобы устраивать сцену, достаточно попытаться объяснить партнеру, что чистота в доме — это не просто капризы, а залог комфортной жизни для обоих. Как правило, процесс ранжирования «проблемных» вопросов требует времени, но, проявляя терпение и доверие, можно прийти к взаимопониманию.

Разделение обязанностей и зоны ответственности

Для большей гармонии рекомендуется четко определить зону ответственности каждого человека в доме. Например, один может взять на себя уборку спальни, а другой — следить за состоянием своей рабочей зоны. Такой подход позволит избежать ненужных конфликтов и сделать быт максимально комфортным. Также стоит выделить «зоны беспорядка», где каждый сможет оставлять вещи без страха за упреки. Главное — установить правила и следовать им.

Создание общих традиций

Чтобы укрепить отношения, стоит выработать семейные традиции. Простое правило, например, проводить 15 минут в день за наведением порядка, может стать отличным способом укрепить связь. Поощрение друг друга комплиментами во время совместной работы изменит восприятие обязанностей и сделает этот процесс более приятным. Такой подход создает атмосферу сотрудничества и взаимопомощи, что обязательно отразится на качестве отношений.

Для здоровых отношений жизненно важно помнить, что любовная лодка не должна разбиваться о быт. Доверие, уважение и совместные усилия станут залогом долгосрочного и успешного партнерства.

Скороспелость и урожайность

Главное достоинство "Сибирского дива" заключается в его потрясающей скороспелости. Учитывая, что кусты начали плодоносить в теплице уже к середине июня, этот сорт идеально подходит для тех, кто хочет порадовать себя первым урожаем пораньше. Неудивительно, что он быстро стал фаворитом среди садоводов. В дополнение к этому, сорт обладает выдающейся урожайностью, о чем можно судить по видео, опубликованному 14 июня.

Уход за растениями: советы по формированию и обработке

Посадив два кустика в теплице, следует отметить, что один из них рос в центральной части и требовал более тщательного ухода. Формирование в два стебля потребовало регулярного контроля за пасынками, в то время как второй куст, находящийся в дальнем углу, не всегда получал должное внимание. Обратите внимание, что число пасынков может быть значительным, и они способны давать завязи. Важно контролировать их рост, особенно в августе, когда необходимо прищипнуть верхушки, оставив пару листьев. Уже к сентябрю этот сорт удивляет сладостью и богатством урожая, но при этом требует заботы: ветки могут сломаться под весом плодов.

Подкормка и устойчивость к болезням

Для того чтобы избежать фитофтороза, рекомендуется обрабатывать растения фитоспорином каждые две недели. "Сибирское диво" продолжает плодоносить даже до первых заморозков в октябре. В этом планировке стоит проводить нормировку цветущих соцветий в конце сентября, удаляя мелкие бутоны, чтобы обеспечить сильное развитие завязей.

Эти томаты, обладающие насыщенным вкусом, отлично подходят не только для закусок, но и для заготовок. Они сохраняют свою сладость даже после длительного хранения, что делает их идеальными для использования в кулинарии. Огромным преимуществом является их аромат, привлекающий внимание на любом столе.

Не забывайте делиться опытом и задаваться вопросами о своих любимых сортах черри, чтобы вместе достигать успехов в садоводстве.

Семь блюд для праздничного стола

Салат «Нежность». Отварите 300 г куриного филе и 4 яйца. Выложите слоями с нарезанным огурцом, 130 г размоченного чернослива и 100 г подсушенных грецких орехов, добавляя майонез (около 80 г). Перед подачей охладите.

Салат с капустой, яблоком и редькой. Нашинкуйте 350 г капусты, натрите 200 г чёрной редьки и нарежьте 300 г яблок. Заправьте 50 г растительного масла и 30 мл лимонного сока, добавьте соль и перец.

Баклажанные рулетики. Нарежьте 500 г баклажанов пластинами и обжарьте на 3 ст. л. масла. Для начинки смешайте 200 г тёртого сыра, 50 г орехов, два зубчика чеснока и 200 г майонеза. Заверните смесь в остывшие пластины.

Брускетты с моцареллой. Подсушите нарезанный багет при 180 °C около пяти минут. Смажьте кусочки песто, добавьте две упаковки моцареллы, 30 томатов черри и листья шпината.

Свиная шейка. Два куска мяса общим весом 2,4 кг нашпигуйте восемью зубчиками чеснока и натрите оливковым маслом, солью, кориандром, лавровым листом и перцем. Оставьте в холодильнике на 12–24 часа. Запекайте в фольге 20 минут при 230 °C, затем примерно 45 минут при 160 °C. Проверьте термометром: в центре должно быть не менее 63 °C; перед нарезкой дайте мясу отдохнуть три минуты, сообщает канал.

Картофель по-деревенски. Нарежьте 2 кг картофеля дольками, перемешайте с 2 ст. л. оливкового масла, приправой и солью. Запекайте при 180 °C 30–40 минут.

Панна-котта с малиной. Замочите 20 г желатина в 200 мл воды. Нагрейте литр сливок с 200 г сахара и 20 г ванильного сахара, не доводя до кипения, и растворите желатин. Разлейте по креманкам и охладите. Для верхнего слоя проварите 600 г малины с 400 мл воды и 140 г сахара 2–3 минуты, процедите и добавьте ещё 20 г желатина, предварительно замоченного в 200 мл воды. Остудите, распределите по креманкам и снова охладите.

Что купить

Понадобятся куриное филе — 300 г, свиная шейка — 2,4 кг, картофель — 2 кг, баклажаны — 500 г, капуста — 350 г, яблоки — 300 г, чёрная редька — 200 г, огурец, 30 черри, малина — 600 г, чеснок — 10 зубчиков, шпинат, яйца — 4 шт., сливки — 1 л, моцарелла — 2 упаковки, сыр — 200 г, багет, чернослив — 130 г, орехи — 150 г, майонез — 280 г, песто — 180 г, желатин — 40 г, сахар — 340 г, ванильный сахар — 20 г. Также нужны масла, лимонный сок, соль, перец, кориандр, лавровый лист и приправа для картофеля.

Когда готовить

30 декабря сделайте панна-котту и замаринуйте мясо. На следующий день приготовьте салаты и рулетики, а брускетты соберите незадолго до подачи. Свинину и картофель можно запечь по очереди или одновременно на разных противнях.

Проблема: резкость и сухость

Если яичница получается резкой на вкус, пересушенной или жесткой, значит, процесс приготовления требует корректировки. Стандартная яичница должна быть воздушной, нежной и с кремовой текстурой. Как этого достичь? Ответ кроется в добавлении одного секретного ингредиента.

Греческий йогурт: неожиданный помощник

Этот доступный продукт почти у каждого на столе может стать вашим верным союзником в создании идеальной яичницы-болтуньи. Добавление всего лишь одной столовой ложки греческого йогурта значительно улучшает текстуру и вкус блюда, придавая ему более воздушность. Кроме того, греческий йогурт увеличивает содержание белка, что поможет дольше сохранять чувство легкости и сытости, в отличие от сливок, которые делают яичницу более тяжелой.

Идеальный рецепт яичницы-болтуньи

Что потребуется для приготовления:

• 2 яйца;
• Соль по вкусу;
• Оливковое масло (extra virgin);
• 1 столовая ложка греческого йогурта.

Приготовление начинается с взбивания яиц с солью и одной чайной ложкой оливкового масла в глубокую миску. Такой подход помогает сохранить влагу во время жарки и придает яичнице дополнительную насыщенность. Далее стоит разогреть на среднем огне 1,5 столовой ложки оливкового масла на антипригарной сковороде, что займет всего 30 секунд.

После этого в разогретое масло добавляются взбитые яйца. Важно: не перегревайте сковороду, чтобы яйца не стали жесткими. Готовьте на среднем огне, аккуратно помешивая лопаткой, пока масса не начнет схватываться, оставаясь при этом слегка влажной. Как только это произойдет, снимите сковороду с огня и добавьте греческий йогурт, тщательно перемешав все ингредиенты. Верните сковороду на слабый огонь на 20 секунд, продолжая помешивать до достижения нужной консистенции.

Таким образом, с помощью простого изменения в рецепте можно создавать непревзойденную яичницу-болтунью, которая будет радовать не только вас, но и ваших близких!

Планировка и мебель

Цвет, материалы и личные границы

Хорошая детская не обязана выглядеть как картинка из каталога. Главное, чтобы в ней было безопасно, удобно и оставалось место для интересов и самостоятельности ребёнка.

Посевы и уход за растениями

6 января — Луна в Скорпионе. Благоприятный день для посадок. Можно сеять овощи для подоконника или отапливаемой теплицы. В погребе проверьте зимующие в горшках растения: если появились ростки, температуру хранения стоит снизить. Переберите корнеплоды и удалите испорченные.

7 января — Луна в Скорпионе. Стряхните снег с кустарников и хвойных растений, очистите теплицы и крыши построек. Снег можно перенести на грядки с клубникой и многолетниками.

8 января — Луна в Стрельце. Подходящее время для посадки луковичных цветов и посева вьющихся растений. Семена клематисов и княжиков можно отправить на стратификацию. Комнатным цветам полезны уход и обработка от вредителей. В южных регионах при тёплой погоде допустима обрезка деревьев и кустарников.

9 января — Луна в Стрельце. Проверьте запасы и купите недостающие семена, горшки, грунт, удобрения и средства защиты растений. Старые семена можно посеять, чтобы проверить их всхожесть.

10 января — Луна в Козероге. Хороший день для посевов. Для домашнего огорода подойдут зелень, а также эустома, бальзамин, гвоздика Шабо, виола, пеларгония и колеус. Можно посеять специальные сорта томатов и огурцов для выращивания дома: после появления всходов им потребуется досветка. В саду заготавливают черенки плодовых деревьев.

Работы в саду и подготовка к сезону

11 января — Луна в Козероге, новолуние. От посевов и посадок лучше отказаться. День подойдёт для планирования огорода, подготовки к выращиванию рассады и проверки клубней, корневищ и луковиц многолетников в хранилище.

12 января — Луна в Водолее. На участке можно разложить приманки для грызунов, стряхнуть снег с хвойных растений и уплотнить его вокруг стволов деревьев. Также проверьте кормушки и добавьте корм для птиц.

Как защитить дерево от болезней

Первую обработку проводят до начала активного сокодвижения, ориентируясь на погоду и состояние почек. Для профилактики грибковых заболеваний могут применять 1%-ный раствор медного купороса или средства на основе мочевины. Выбор препарата и способ приготовления раствора должны соответствовать инструкции: неподходящая концентрация способна повредить дерево.

Опрыскивание не заменяет регулярный уход. Удаляйте сухие и повреждённые ветви, а опавшие листья и остатки плодов убирайте из-под кроны.

Защита от вишнёвой мухи

Средства против вишнёвой мухи выбирают с учётом местных условий и рекомендаций для конкретного препарата. Не стоит каждый год применять одно и то же действующее вещество: чередование разрешённых средств помогает снизить риск устойчивости вредителей.

Ориентировочный план весенних обработок включает несколько этапов:

• при устойчивой температуре около +5 °C — осмотр сада и мероприятия, предусмотренные инструкцией к выбранному средству;
• в период набухания почек и перед цветением — обработки, если они необходимы по состоянию дерева и рекомендациям производителя;
• после появления завязей — защита от вредителей с учётом сроков ожидания до сбора урожая.

Календарь не универсален: сроки появления вредителей различаются в зависимости от региона и погоды. Во время цветения не применяйте инсектициды, опасные для пчёл и других опылителей.

Что важно учесть при опрыскивании

Работы лучше проводить в сухую безветренную погоду, строго соблюдая дозировку, меры защиты и ограничения, указанные на упаковке. Не смешивайте препараты, если такая совместимость прямо не подтверждена производителем. Такой подход поможет снизить риск повреждения дерева и сохранить урожай, пишет источник.

Секретные ингредиенты для здоровья

Вот небольшой список недооценённых продуктов, которые могут стать настоящей находкой для тех, кто хочет повысить свою фертильность:

• Бразильские орехи: Всего 1-2 ореха в день – и вот вам суточная норма селена, необходимого для здоровья яйцеклеток и сперматозоидов.
• Финики: Эти сладкие плоды богаты магнием и витамином B6, что положительно сказывается на нервной системе и гормональном фоне.
• Морские водоросли: Такие как ламинария, они обеспечивают организм йодом, что критично для нормальной работы щитовидной железы – ключевого элемента, влияющего на цикл и овуляцию.
• Какао и темный шоколад: Натуральное какао помогает снизить воспалительные процессы и улучшить кровообращение, что полезно для качества клеток.
• Льняное семя: Этот суперфуд помогает в регулировке уровня эстрогенов и может стать отличным дополнением к завтраку.

Продукты для поддержки гормонального баланса

Также в рацион можно включить:

• Ферментированные продукты: Кефир, кимчи и темпе улучшают работу кишечника, что способствует оздоровлению микробиоты и снижает уровень воспаления в общем.
• Авокадо: Этот плод не только вкусный, но и идеально подходит для поддержания стабильного уровня гормонов благодаря своим полезным жирам.
• Сельдерей: Здоровая добавка, которая поддерживает уровень тестостерона и может улучшить качество спермы у мужчин.
• Спаржа: Богатая витамином Е, это овощ помогает клеткам защищаться от стресса и старения, что влияет как на овуляцию, так и на сперматогенез.
• Острые специи: Немного чили или кайенского перца могут значительно улучшить кровообращение в органах малого таза, что важно для фертильности.

Выбор места и условий для роста

Первым шагом к успешному выращиванию черного перца является выбор подходящего места. Растение предпочитает солнечное освещение, поэтому лучший вариант — подоконник с направленным солнечным светом. Однако следует избегать прямых солнечных лучей, чтобы избежать ожогов листьев.

Температура для комфортного роста черного перца должна варьироваться от 20 до 30 градусов Цельсия. Важно также поддерживать оптимальную влажность, которая должна составлять около 60-70%. Использование увлажнителя воздуха или регулярное опрыскивание листьев поможет создать идеальные условия для растущего растения.

Посадка и уход за черным перцем

Черный перец можно вырастить из семян или черенков. Семена перед посадкой следует замочить в воде на 24 часа для повышения всхожести. После подготовки семян их высаживают в легкий, питательный грунт, который обеспечивает дренаж. Важно следить за почвой: она должна быть всегда слегка влажной, но не залитой водой.

Уход за растением включает регулярные поливы, подкормку удобрениями, а также обрезку для формирования куста. Черный перец требует удобрений в период активного роста, поэтому стоит использовать комплексные минеральные подкормки раз в месяц, сообщает Дзен-канал "На природе, во саду и в огороде".

Сбор урожая и использование

Черный перец начинает плодоносить через несколько лет после посадки. Плоды собирают, когда они становятся зеленого цвета, и дают им дойти до состояния полного созревания. После сбора их необходимо высушить и обрабатывать, чтобы получить пряность, знакомую всем.

Таким образом, черный перец при правильном уходе может стать не только зелёным украшением вашего дома, но и отличным помощником на кухне. Компактное экзотическое растение не только улучшает интерьер, но и радует своими плодами, которые можно использовать в самых разнообразных блюдах.

Такие фразы лучше произносить ровно и уверенно. Их задача — не унизить человека, а остановить неприятный разговор и дать понять, что вы заметили происходящее.

Короткие ответы, которые обозначают границы

Как завершить спор без ругани

Выбирайте формулировку по ситуации: иногда достаточно спокойно обозначить границу, а иногда лучше просто прервать разговор. Уверенность не требует грубости — важно ясно сказать, что для вас неприемлемо.

Что понадобится

Подберите прочную, но мягкую ткань, которая не повредит нежные ягоды: подойдут хлопок, бязь, габардин или старые джинсы. Приготовьте отрез размером примерно 50 ? 100 см для основы, два квадрата по 50 ? 50 см для кармана и подкладки, около трёх метров тесьмы, нитки и ножницы. Размеры можно изменить под свой рост и желаемую вместительность.

Основа и карман

Вырежьте прямоугольник для фартука, при желании скруглите верхние углы. Подогните края дважды и прошейте, чтобы ткань не осыпалась. Для кармана сложите два квадрата лицевыми сторонами внутрь и прострочите три стороны. Выверните деталь, расправьте углы и аккуратно обработайте оставшийся край.

Чтобы карман получился вместительным, сформируйте по бокам небольшие складки или защипы. Затем приложите его к нижней части фартука и пришейте по бокам и снизу, оставив верх открытым. Не затягивайте строчку слишком сильно: карману нужна свобода, чтобы раскрываться и вмещать урожай.

Завязки и последние детали

Пришейте тесьму к верхним углам — это будет шейная лямка. Две завязки закрепите по бокам на уровне талии: с их помощью фартук можно будет зафиксировать сзади. Укрепите швы несколькими строчками, особенно в местах крепления тесьмы.

Готовый фартук легко стирать и хранить, а при желании его можно украсить аппликацией или вышивкой. Такой самодельный помощник пригодится в саду и лесу: обе руки свободны, а ягоды удобно складывать в карман, не отвлекаясь на тару.

Польза капусты: что в ней особенно ценного?

Свежая белокочанная капуста богата витаминами, особенно витамином C, соперничающим по содержанию с лимонами. Этим летом стоит обратить внимание на несколько фактов:

• Раннеспелые сорта капусты могут содержать больше витамина C, однако этот витамин быстро разрушается после сбора, в отличие от позднеспелых сортов, где концентрация сохраняется лучше.
• Содержание витамина C в кочерыжке почти в два раза выше, чем в листьях, так что не спешите ее выбрасывать!

Капуста также известна своим высоким содержанием метионина (или витамина U), полезного для борьбы с язвами. Витамин K способствует нормализации свертываемости крови и поддерживает здоровье костей. Сочетание витаминов P и C укрепляет стенки капилляров, что делает капусту неоценимым помощником для сердечно-сосудистой системы. Благодаря фитонцидам, капуста обладает выраженными антибактериальными свойствами, а клетчатка, содержащаяся в ней, помогает в пищеварении.

Кто должен избегать капусты?

Несмотря на свои многочисленные достоинства, капуста имеет и некоторые противопоказания. Людям с повышенной кислотностью желудка лучше ограничить употребление этого овоща, особенно во время обострения гастритов и язвенных заболеваний. Также стоит учесть, что у людей, склонных к метеоризму, свежая капуста может вызвать дискомфорт. Однако капустный сок в этом случае меньше раздражает пищеварительную систему.

Секреты здоровья с капустой

В народной медицине свежая и квашеная капуста широко используется за свои противовоспалительные и ранозаживляющие свойства. Капустный сок помогает при различных недугах: он облегчает симптомы при гастритах, способствует заживлению язв и нормализует работу кишечника. Также стоит помнить, что тепловая обработка капусты может снизить некоторые ее полезные свойства, поэтому лучше употреблять овощ в сыром или квашеном виде для максимальной пользы, сообщает Дзен-канал "7 дач".

Завершился прием заявок на отбор ценностно ориентированного музыкального контента для детей и молодежи. Мы получили 468 полностью оформленных заявок из 64 регионов России. Никогда еще география и масштаб участников не были такими широкими!

Всего на портале зарегистрировано 680 заявок (468 доведены до финала).

Объем запрашиваемого финансирования — 3,12 млрд рублей.

Софинансирование со стороны участников — 889 млн рублей.

Заявки пришли от Калининграда до Сахалина, от Мурманска до Тывы. Самыми активными стали:

Москва — 171 заявка

Московская область — 68

Санкт-Петербург — 16

Самарская (13), Оренбургская и Ростовская области (по 12).

Активно включились и исторические регионы: Донецкая и Луганская Народные Республики, а также Республика Крым.

Большая часть заявителей (41%) выбрали направление «Культурный код». На направление «Семья – наша сила» пришлось 33% заявок. «Страна возможностей» и «Герои прошлого, настоящего и будущего» получили по 12% и 10% соответственно. Замыкает распределение категория «Единство народов России» – 5%.

Впереди самый ответственный этап — независимая экспертиза и очные защиты перед комиссией Игоря Бутмана и продюсерским комитетом Юрия Костина. Желаем участникам удачи!

Отбор «Музконтент ПФКИ» проводится в рамках реализации национального проекта «Молодёжь и дети».

Подписывайся на Культурную волну в MAКС

Она получила деньги от бывшего директора филиала Адыгейского госуниверситета Аслана Бешукова, пообещав помочь ему с расследованием дела о торговле дипломами.

Дадаш убедила знакомого, что сможет добиться передачи дела из Краснодарского края в Адыгею и смягчения обвинения. Однако никаких изменений в расследовании не произошло. Из полученной суммы она вернула Аслану Бешукову $300 тыс. -ъ

8 ноября 1941 года в бою на окраине села Дьяково Ворошиловоградской области (ныне Луганская область) совершил свой бессмертный подвиг уроженец Адыгеи Хусен Андрухаев.

Немцы наседали, Хусен Андрухаев попал в окружение. Зная, что офицер остался один, фашисты кричали: «Рус, сдавайся!», на что раненый Андрухаев, отстреливаясь, отвечал: «РУССКИЕ НЕ СДАЮТСЯ !». Когда кончились патроны, Хусен взял в руки противотанковые гранаты и, дождавшись, когда фашисты подберутся ближе, с криком «На, возьмите, гады!» подорвал себя вместе с ними.

Указом Президиума Верховного Совета СССР от 27 марта 1942 года младшему политруку Хусену Борежевичу Андрухаеву посмертно было присвоено звание Герой Советского Союза.

Хусен Андрухаев родился в ауле Хакуринохабль. В 1935 году поступил в педагогический техникум, с июня 1939 года работал корреспондентом газеты «Социалистическая Адыгея». В 1940 году призван в армию. Окончил Сталинградское военно-политическое училище.

НАСОНОВ

—————————

VK | OK | MAX| Дзен

Свет — ключ к цветению

Для здорового роста и цветения орхидеи критически важен уровень освещения. Эти растения предпочитают яркий, но рассеянный свет. Лучше всего разместить их рядом с окном, избегая при этом прямых солнечных лучей, которые могут повредить листья. Особенно актуально это в летние месяцы, когда солнце весьма активно.

Недостаток света также может стать причиной недостатка цвести. Если растение недополучает солнечные лучи, его рост замедляется, и шансы на цветение заметно снижаются. Оптимальным местом для орхидеи является окно, ориентированное на восток или запад, где солнечного света достаточно, но жаркие лучи не попадают на растение.

Как понять, достаточно ли света?

Обращая внимание на цвет листьев орхидеи, можно судить об уровне света, который она получает. Если листья становятся более светлыми, это признак того, что освещения достаточно. Однако, если они начинают темнеть — это сигнал о том, что растению не хватает света. В этом случае стоит либо переместить цветок ближе к источнику света, либо использовать фитолампы, которые эффективно имитируют естественное освещение.

Кроме того, нехватка света может негативно сказаться на общем состоянии орхидеи, понижая её иммунитет и повышая чувствительность к заболеваниям. Это может проявляться в слабом росте и даже полном прекращении цветения.

Что делать в условиях недостатка света?

• Добавьте источники света: В темные месяцы или в условиях недостатка освещения использование дополнительных ламп может стать отличным решением. Фитолампы, которые имитируют солнечный свет, идеально подходят для этих целей.
• Учитывайте потребности вида: Различные виды орхидей требуют разного уровня освещения. Например, фаленопсис может расти в условиях полутени, в то время как другие сорта требуют более яркого света.

Регулярный контроль условий жизни орхидеи поможет сохранить её здоровье и радовать глаз своими цветами на протяжении долгого времени. Правильное освещение станет залогом того, что эта экзотическая красавица не только придаст гармонии вашему пространству, но и будет процветать на протяжении долгих лет.

История и эволюция чебуреков

Чебуреки, родом из причерноморских степей, знамениты тем, что были обязательным элементом любого застолья. За долгие годы рецепты адаптировались, и теперь вкусные чебуреки можно встретить почти в каждом уголке мира. Однако традиционное приготовление требует значительных временных затрат и усилий.

Ленивые чебуреки на лаваше предлагают современное решение: минимальные затраты времени при сохранении прекрасного вкуса. Это отличное решение для неожиданного визита гостей или быстрого ужина в кругу семьи.

Прелести рецепта

Самая главная особенность ленивых чебуреков — они приготовятся быстро и просто. Все внимание уделяется начинке, а тонкий лаваш дает идеально хрустящую корочку, избавляя от мучительного процесса раскатывания теста. Этот рецепт подходит даже для начинающих кулинаров, так как вероятность его неудачи приближается к нулю. Каждый раз начинку можно разнообразить в зависимости от настроения, что делает этот вариант любимым для всей семьи.

Этот рекордно быстрый завтрак также можно взять с собой. В разогретом виде они не только отличаются великолепным вкусом, но и приятной текстурой.

Ингредиенты и советы по приготовлению

Ингредиенты:

• Говяжий фарш — 230 г
• Яйцо куриное — 1 шт.
• Лук фиолетовый — 15 г
• Лук зелёный — 15 г
• Оливковое масло — 15 мл
• Лаваш (или большая тортилья) — 1 шт. (23 см)
• Соль, черный молотый перец, паприка по вкусу
• Тёртый сыр (по желанию)
• Растительное масло для жарки

Правильно приготовленная начинка — это ключ к успеху. Используйте свежий фарш и тщательно нарезайте лук, чтобы раскрыть ароматы. Смесь пряностей, включая паприку и свежемолотый перец, добавит характер этому блюду.

Приготовленные чебуреки лучше всего подавать горячими, однако они сохраняют свою вкусность и в холодном виде, что делает их отличным вариантом перекуса на работу или на пикник.

Ленивые чебуреки — это не только быстро, но и вкусно. Мир вкусов неограничен, и каждый может внести свою изюминку в этот простой рецепт. Экспериментируйте и наслаждайтесь!