Майкопским пенсионерам рассказали об активной и продолжительной жизни
В «Точке общения» в столице Адыгеи состоялась встреча, организованная специалистами республиканского Центра медицинской профилактики для граждан старше 65 лет.
Мероприятие было посвящено вопросам активной и продолжительной жизни. Участники обсудили факторы, определяющие качество жизни в пожилом возрасте, способы поддержания физической формы и сохранения когнитивных функций, а также полезные и вредные привычки, влияющие на ресурс организма.
Эксперты выделили три ключевых аспекта здорового долголетия: регулярную физическую нагрузку, рациональное питание и психоэмоциональное равновесие.
Специалисты Центра медпрофилактики отдельно напомнили о важности регулярных профилактических обследований и подчеркнули, что проходить диспансеризацию необходимо каждому человеку старше 65 лет – это обязательный элемент заботы о здоровье.
Центр медпрофилактики РА
